চুল পড়া বন্ধ করব কিভাবে
আমাদের দেহের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করতে চুল একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। আমাদের দেহের প্রত্যেকটা অংশ যেমন গুরুত্বপূর্ণ তেমন চুলগুলো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু চুলের অযত্নের কারণে চুল পড়ে যায়।
এর জন্য দেহের সৌন্দর্য টিকিয়ে রাখতে চুলের যত্ন নিতে হবে। চলে যত্ন নিতে চাইলে চুল পড়া বন্ধ করতে হবে। জন্য আপনি ঘরোয়া পদ্ধতিতে চুলের তেলের সাথে আমলকি, অ্যালোভেরা মেথি ব্যবহার করুন।চলুন জেনে নেই চুল পড়া বন্ধ করবেন কিভাবে।
পোস্টের সূচিপত্র :
- চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম
- চুল পড়া বন্ধ করার হেয়ার প্যাক
- চুল পড়া বন্ধ করতে প্রয়োজনীয় খাবার
- চুলে ক্ষতিকর জিনিস ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন
- শক্ত করে চুল বাঁধা থেকে বিরত থাকুন
- চুল পড়া বন্ধ করতে ডাক্তারের পরামর্শ
- অতিরিক্ত চুল পড়ার সমাধান
- নতুন চুল গজানোর জন্য কি করতে হবে
- চুল পড়া বন্ধ করার ঘরোয়া উপায়
- চুল পড়া বন্ধ করার দোয়া
- চুল পড়া বন্ধ ও চুলের গোড়া শক্ত করার উপায়
- চিরতরে চুল পড়া বন্ধ করার উপায়
চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম
চুল পড়া বন্ধ করতে তেল ব্যবহার করুন। চুল পড়া বন্ধ, কালো ও ঘন করতে তেল সাহায্যে করে।এর জন্য আমাদের তেল ব্যবহার করা উচিত। আপনি আপনার চুলে সারারাত তেল দিয়ে রাখলে বেশি উপকৃত হবেন।যদি কোনো কারণে তা না পারেন। তাইলে ২-৩ ঘণ্টা রাখলেই হবে।চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম গুলোনিচে আলোচনা করা হলো :
- নারিকেল তেল
- সরিষার তেল
- অ্যালমন্ড ওয়েল
- পেঁয়াজের তেল
- রোজমেরি ওয়েল
- মাস্টার্ড ওয়েল
- তিলের তেল
- অলিভ অয়েল
- কাস্টার ওয়েল
- আমলা হেয়ার ওয়েল
চুল পড়া বন্ধ করার হেয়ার প্যাক
চুল পড়া বন্ধ করার হেয়ার প্যাক এর মধ্যে ডিমের হেয়ার প্যাকটি অনেক কার্যকর। চুল পুনরায় গজাতে ডিমের প্যাক টি ব্যবহার করতে পারেন। এটি চুলের গোড়া শক্ত ও মজবুত করে। এই প্যাকটি ব্যবহার করার ১ঘন্টা পর মাথায় শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলুন। এটা আপনি লেবু,টক দই,ডিম তৈরি করতে পারেন। লেবু খুশকি দূর করে ও চুল পড়া বন্ধ করে।
এছাড়া চুল পড়া বন্ধ করতে আপনি মেহেদির হেয়ার প্যাক লাগাতে পারেন। মেহেদীতে চুল পড়া বন্ধ হয় এবং সিল্কি হয়। এতে আপনার চুলে ন্যাচারাল রঙ হয়।আরো ভালো রঙ করতে আপনি এতে চা পাতা অ্যাড করতে পারবেন। এতে আপনি ডিম,আমলকী, আ্যালোভেরা ও অ্যাড করতে পারবেন।
চুল পড়া বন্ধ করতে প্রয়োজনীয় খাবার
চুল পড়া বন্ধ করতে খাবারের বিশেষ ভুমিকা রয়েছে। এর জন্য প্রচুর পরিমানে ভিটামিন,মনারেলস। বিশেষ করে আয়রন, জিংক,ওমেগা থ্রি ফ্যাটি এসিড,ভিটামিন এ,সি, ডি, ই।এটা আপনার দেহের স্বাস্থের সাথে চুলের স্বাস্থ ও ঠিক রাখতে সাহায্য করবে। এর জন্য স্বাস্থকর খাবার গ্রহণ করুন।এটি আপনার চুল পড়া বন্ধ করতে সাহায্যে করবে।
চুলে ক্ষতিকর জিনিস ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন
চুলকে ভালো রাখতে আমার বিভিন্ন দামী দামী প্রোডাক্ট ব্যবহার করে থাকি। দামি জিনিস যে সমসময় ভালো হবে তার কোন গ্যারেন্টি নেই। চুলকে ভালো রাখতে সালফেট ছাড়া শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। ক্ষতিকর কেমিক্যাল, হিট স্টাইলিং এবং চুল কালার করা থেকে বিরত থাকুন। এগুলোর ফলে চুল ড্যামেজ হয়ে পড়ে।
শক্ত করে চুল বাঁধা থাকে বিরত থাকুন
শক্ত করে চুল বাধার ফলে অনেক চুল ছিঁড়ে যায়। চুলের গোড়া নরম হয়ে যায় এবং প্রচুর ব্যথা করে। এজন্য শক্ত করে চুল বাধা বন্ধ করতে হবে।টাইট করে চুল বাঁধা যাবে না এর ফলে প্রচুর চুল পড়ে। যতদূর সম্ভব চুল ঢিলা করে বাধার চেষ্টা করতে হবে। এর ফলে চুল পড়া অনেকটাই কমে যাবে। আপনি যদি শক্ত করে চুল বেধে থাকেন তাহলে শক্ত করে চুল বাঁধা থাকে বিরত থাকুন।
চুল পড়া বন্ধ করতে ডাক্তারের পরামর্শ
আপনার যদি বেশি বেশি চুল পড়ে থাকে তাহলে বুঝতে হবে স্বাস্থ্য এর কোন সমস্যা হয়েছে। যেমন থাইরয়েড ডিসঅডার, হরমোনাল ইমব্যালেন্স ইত্যাদি হতে পারে। এর জন্য আপনার প্রয়োজন যত দ্রুত সম্ভব হেলথ কেয়ার প্রোভাইডারের সাথে যোগাযোগ করা। হেলথ কেয়ার প্রোভাইডার আপনার চুল পরিক্ষা করে আপনাকে পরামর্শ দিবে সেগুলো আপনাকে যথাযথভাবে মেনে চলতে হবে। ডাক্তারের সাথে কখন পরামর্শ করবেন যখন এই লক্ষণ গুলো দেখবন
- দুশ্চিন্তা
- ক্লান্তি
- চুলকানি
- আগের চেয়ে বেশি চুল পড়লে।
নতুন চুল গজানোর জন্য কি করতে হবে
নতুন চুল গজানোর জন্য কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। সর্বপ্রথম আপনার খাদ্যভাস পরিবর্তন করতে হবে। চুল পড়া বন্ধ করতে এবং নতুন চুল গজাতে খাদ্যভাসের কোনো বিকল্প নেই। চুলের মাসে ভালোভাবে ম্যাসাজ করতে হবে। ভিটামিন ই দিয়ে ম্যাসাজ করলে সবচেয়ে ভালো। এতে রয়েছে নিউটিশন যা চুলের জন্য খুবই উপকারী। এছাড়া এমন শাম্পু ব্যবহার করুন যা মৃত কোষ ঝড়তে সাহায্যে করে।
চুল পড়া বন্ধ করার ঘরোয়া উপায়
চুল পড়া বন্ধ করতে ঘরোয়া উপায়ের কোন বিকল্প নেই
। ঘরোয়া উপায়ে চুল পড়া বন্ধ করতে নিম্নলিখিত উপায় গুলো এপ্লাই করুন।
- নিয়মিত চুলে তেল লাগান
- হেয়ার প্যাক ব্যবহার করুন
- সপ্তাহে দুই /তিনবার শ্যাম্পু করুন
- লেবু ব্যবহার করুন
- পেঁয়াজের রস ব্যবহার করুন
- নিম পাতার রস ব্যবহার করুন
- জবা ফুলের রস ব্যবহার করুন
- ডাল বেটে চুলে গাঢ় করে মাখিয়ে রাখুন
- ডিম ব্যবহার করতে পারেন
- আমলকি ব্যবহার করুন
- চালের গুঁড়া বা চাল ধোঁয়া পানি
- আমলা ব্যবহার করতে পারবেন
- অ্যালোভেরাও চুলের জন্য ভালো
- গাছের মেহেদী ব্যবহার করুন
- মেথি ব্যবহার করুন
চুল পড়া বন্ধ করার দোয়া
চুল পড়া বন্ধ করতে চুল পড়ার দোয়া ব্যবহার করুন।চুল পড়া বন্ধ করার দোয়া হলো:"মুসাল্লামা তুল্লা শিয়াতা ফি-য়া" বলে পরিচিত। চুলে তেল দেওয়ার সময় এই দোয়া ৩ বার পাঠ করতে হবে।তারপর তেল মাথায় আলতো করে ম্যাসাজ করুন।কিন্তু কোরআন বা হাদিসে এ সম্পর্কে কোনো আলোচনা নেই।
চিরতরে চুল পড়া বন্ধ করার উপায়
চিরতরে চুল পড়া বন্ধ করতে চাইলে কিছু নিয়ম আপনাকে মেনে চলতে হবে।
- নিয়মিত চুল পরিষ্কার রাখতে হবে ও আচড়াতে হবে।
- নিয়মিত হেয়ার প্যাক ব্যবহার করতে হবে।
- হালকা গরম তেল ব্যবহার করতে হবে।
- শ্যাম্পুর পর কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
- হেয়ার প্যাকের সাথে লেবু, পেঁয়াজ মিশিয়ে ব্যবহার করুন।
- ভেজা চুল ঘুসে মুছবেন না।
- চুলে অতিরিক্ত গরম তেল বা পানি ব্যবহার করবেন না।
- চুলে কালার করবেন না।
- দুই/তিন মাস পর চুলের আগা কাটবেন।
- ভেজা চুল আছড়াবেন না।
- চুলে ঘন ঘন শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না।
- চুলে মসুরের ডাল ব্যবহার করুন।
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url