চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার উপায়

241113 jisa

10 Sep, 2024

চোখের নিচে কালো দাগ হতে পারে শারীরিক দুর্বলতা, জিনগত, অতিরিক্ত ক্লান্তি, রাত জাগার কারণে, মানসিক চাপ, ঘুমের ব্যাঘাত ও বয়স্কদের ক্ষেত্রে।

চোখের-নিচের-কালো-দাগ-দূর-করার-সম্পর্কে-জানুন

চোখের নিচে কালো দাগ থাকলে বেশি চিন্তার কোন দরকার নেই নিম্ন কিছু পদক্ষেপ গ্রহণের ফলে আপনি আপনার চোখে নিজের কালো দাগ দূর করতে পারেন। এই পাথকের গুলো আপনাকে সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ব্যবহার করা উচিত যাতে পরে আবার কালো দাগ না ফিরে আসে।

পোস্টের সূচিপত্র :

পর্যাপ্ত পরিমান ঘুমাতে হবে
হাইড্রেড থাকতে হবে
চোখের নিচে কালো দাগের উপর বরফ ব্যবহার করতে হবে
চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়
সান প্রটেক্ট রাখতে হবে
ঘুমাতে যাওয়ার আগে চোখের যত্ন নিন
চোখের নিজের কালো দাগ দূর করতে ধূমপান ত্যাগ করা
চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে সঠিক কসমেটিক বাছাই করুন

পর্যাপ্ত পরিমান ঘুমাতে হবে

চোখের নিচে কালো দূর দাগ দূর করতে পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমাতে হবে। ঘুমের ব্যাঘাতের কারণে অনেক সময় যখন নিচে কালো দাগ হয়ে থাকে। এর জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ কমাতে হবে। ছয় থেকে আট ঘন্টা ঘুমানো প্রয়োজন। আর যদি ঘুম সঠিকভাবে না হয়ে থাকে তাহলে আপনার চোখে নিচে কালো দাগ হয়ে যাবে।

হাইড্রেড থাকতে হবে

তাকে হাইড্রেট পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি খেতে হবে। অনেক সময় পানির অভাবের চোখে নিচে কালো দাগ হয়ে থাকে। একজন সুস্থ ব্যক্তির ১.৫-২ লি.পানি পান করার প্রয়োজন। আপনি যদি সঠিক পরিমাণে পানি খেয়ে থাকেন তাহলে আপনার হাইড্রেট থাকবে এবং চোখের নিচে কালো দাগ দূর হবে। স্ক্রিন কে হাইড্রোক রাখতে ঘুমানোর আগে চোখের পাতার ওপরে এবং নিচে এলোভেরা জেল মাখিয়ে রাখুন। অ্যালোভেরা জেল বাসায় না থাকে থাকলে এলোভেরার গাছের পাতায় ব্যবহার করতে পারেন।

চোখের নিচে কালো দাগের উপর বরফ ব্যবহার করতে হবে

আপনার চোখে নিচে যদি অতিরিক্ত কালো দাগ হয়ে থাকে আপনার উচিত তাহলে চোখের নিচে বিশেষ যত্ন না। আপনি আপনার চোখে নিচে বরফ লাগাতে পারেন। সোজাসুজি কখনোই তাকে বরফ এপ্লাই করবেন না। একটি বড় বাটি নিয়ে এতে কয়েকটি বরফের টুকরা নিবেন এবং একটা কিছুক্ষণ আপনার মুখ ডুবে রাখবেন অল্প সময়ের জন্য। এটি আপনার চোখে নিজের কালো দাগ দূর করতে অনেক উপকারে আসবে।

চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়

চোখের নিচে কালো দাগ দূর করতে ঘরোয়া উপায় অনেক ভালো কাজ করে। চোখের নিচে কালো দাগ পড়লে আপনি ঘরে বসেই তা রিমুভ করতে পারবেন। এর জন্য আপনার প্রয়োজন চোখের মাস্ক। যা আপনি ঘরে বসে খুব সহজে তৈরি করতে পারেন। এর জন্য আপনার প্রয়োজন কফি পাউডার, মধু,লেবু,ডিম।

এর মাধ্যমে আপনি খুব সহজেই চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে পারবেন।

চোখে নিজের কালো দাগ দূর করতে ঠান্ডা দুধ খুবি ভালো কাজ করে। কটন বারবার আঙ্গুলের সাহায্যে অল্প ঠান্ডা দুধ নিয়ে তা চোখের কালো দাগের ওপর আলতো করে ম্যাসাজ করুন এবং এবং কিছুক্ষণ রেখে তা ধুয়ে ফেলুন।

চোখের নিচে কালো দাগ দূর করতে দুধের সর ব্যবহার করুন। এটি আপনার চোখের কালো দাগের উপর হালকা ম্যাসাজ করে পাঁচ থেকে দশ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। ডেইলি ব্যবহারের মাধ্যমে এর ফলাফল বুঝতে পারবেন। আপনার চোখের নিচে যদি অনেক বেশি দাগ থাকে তাহলে এর ফলাফল বুঝতে দীর্ঘদিন সময় লাগবে।

কমলার রস কমলার খোসা অগ্রি সাইন এর মাধ্যমে একটি পেস্ট বানিয়ে নিতে পারেন। এটি আপনার চোখের নিচে কালো দাগের উপরগাঢ় করে রাখবেন ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলবেন। এতে রয়েছে ভিটামিন সি যা আপনার চোখে নিজের কালো দাগ দূর করতে সাহায্য করবে।

সান প্রটেক্ট রাখতে হবে

চোখে নিজের কালো দাগ দূর করতে চাইলে অবশ্যই চোখ সান প্রটেক্ট রাখতে হবে। এর জন্য আপনি ব্যবহার করতে পারেন সান ক্রিম, সানগ্লাস এবং টুপি। সান ক্রিম ব্যবহার করে চোখের নিচে কালো দাগ অনেকটাই দূর করা যায় এটি আপনার চোখকে সূর্যের আলো থেকে প্রটেক্ট করে। সানগ্লাস ব্যবহারের ফলে আপনার চোখে সূর্য পড়ে না

যার ফলে আপনার চোখে নিচে কালো দাগ ও হয় না। তোকে ব্যবহারের ফলে আপনার কপাল ও চোখ ঢাকা থাকে এর ফলে চোখের সূর্য আলো পায় না। তাই অবশ্যই চেষ্টা করবেন চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার জন্য অবশ্যই সান ক্রিম, সানগ্লাস এবং টুপি ব্যবহার করতে।

ঘুমাতে যাওয়ার আগে চোখের যত্ন নিন

চোখের নিচে কালো দাগ দূর করতে অবশ্যই চোখের যত্ন নিতে হবে। এর জন্য আপনি ব্যবহার করতে পারেন আই ক্রিম যা আপনার চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে সাহায্য করবে। এতে অবশ্যই রেটিনল ,ভিটামিন সি , ক্যাফিন থাকতে হবে আপনার চোখের নিচে কালো দাগ দূর সাহায্য করবে। আপনি যদি কোন ক্রিম ব্যবহার না করতে চান তাহলে ঘরোয়া উপায় ভাবে চোখের নিচে ওপরের ভেসলিন ক্রিম লাগান।এর পরিবর্তে আপনি নারিকেল তেলও ব্যবহার করতে পারেন।

চোখের নিজের কালো দাগ দূর করতে ধূমপান ত্যাগ করা

ধূমপানের কারণেও চোখের নিচে কালো দাগ হয়ে থাকে। ধূমপান স্বাস্থ্য ও ত্বক উভয়ের জন্য ক্ষতিকর। আপনি যদি চোখে নিজে কালো দাগ দূর করতে চান তাহলে ধূমপান ত্যাগ করুন। অনেক সময় আপনি কোন রোগে আক্রান্ত না হয়েও শুধুমাত্র ধূমপানের কারণে আপনার চোখে নিচে কালো দাগ বসে যায়। তাই অবশ্যই চেষ্টা করুন ধূমপান পরিহার করার।

চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে সঠিক কসমেটিক বাছাই করুন

অনেক সময় ঠিক ভুল কসমেটিক নির্বাচন করার ফলেও চোখের নিচে কালো দাগ হয়ে থাকে। মুখে ফাউন্ডেশন এপ্লাই করার পূর্বে চোখের নিচে আবশ্যই কন্সিলার ব্যবহার করতে হবে। এর জন্য অবশ্যই চেষ্টা করবেন পিচ ও অরেন্জ কালারের কন্সিলার ব্যবহার করতে হবে। কন্সিলারের সঠিক ব্যবহারের ফলেও অনেক সময় চোখের নিচে কালো দাগ হয়ে পড়ে।